70% de dominicanos está en sobrepeso

REDACCIÓN.- Un estudio realizado por el Ministerio de Salud Publica en el país concluyo que un 70 por ciento de la población evaluada en la investigación está en sobrepeso.

Esta cifra llama la atención de especialistas ya que este padecimiento podría incidir en la aparición de enfermedades cardiacas y la diabetes e incluso ser un factor de riesgo para el agravamiento del Covid-19.

Cuidar nuestro estilo de vida y nutrición en estos momentos donde nos enfrentamos a la pandemia de Covid-19 es imprescindible.

Estudios muestran que la obesidad es un factor de riesgo para la hospitalización, el ingreso en UCI y el desarrollo de consecuencias graves que llevan a la muerte, en caso de enfermedad por COVID-19.

Es importante destacar que las personas con obesidad o sobrepeso son más propensas a desarrollar diabetes tipo 2.

Las personas con sobre peso y obesidad también son más propensas a sufrir de condiciones cardíacas.

¿Cómo saber si estoy o no en sobrepeso?

Si su índice de masas corporal es entre 25.0 y 30, está dentro de los valores correspondientes a “sobrepeso”.

La actividad física de al menos 30 minutos diario de ejercicio es vital para mantenernos en forma y evitar caer en sobre peso.