SANTO DOMINGO. – «Los conflictos de pareja son una parte normal de las relaciones y no deben confundirse con situaciones de violencia», afirmó el psicólogo Luis Verges.
Explicó que las diferencias en la personalidad, los hábitos y las experiencias familiares suelen ser algunas de las principales causas de desacuerdos entre las parejas.
Durante una entrevista en el programa El Despertador, Verges señaló que los problemas surgen cuando las personas intentan imponer su punto de vista al otro y entienden que la única forma de resolver las diferencias es mediante enfrentamientos. En ese sentido, sostuvo que los conflictos pueden convertirse en una oportunidad para fortalecer la relación.
“Todos los conflictos nosotros planteamos que son oportunidades de crecimiento, oportunidades de madurar, oportunidades para solidificar áreas que en la relación de pareja en algún momento no han sido explorados”, expresó.
Factores que generan tensiones frecuentes
El especialista identificó tres factores que actualmente generan tensiones frecuentes en las relaciones: los problemas económicos, la distribución de los roles dentro del hogar y el uso excesivo de las redes sociales.
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Explicó que las dificultades financieras suelen convertirse en una fuente importante de estrés, por lo que recomendó que las parejas negocien responsabilidades y eviten sobrecargar a uno de sus miembros.
Respecto al impacto de la tecnología, indicó que las redes sociales se han convertido en una de las causas más comunes de conflictos sentimentales debido a que pueden afectar el vínculo emocional entre las personas.
Según explicó, cuando uno de los miembros de la pareja dedica más tiempo e interés a los dispositivos electrónicos que a la relación, se produce un distanciamiento que suele generar reclamos y malestar.
Verges describió este fenómeno como una “triangulación por objeto”, término utilizado para definir la tendencia a desarrollar un mayor apego hacia un dispositivo o una actividad externa que hacia la propia relación de pareja.
A su juicio, esta situación puede debilitar la comunicación y afectar la conexión emocional entre ambos.
Perdón y comunicación para reconstruir
Al abordar las formas de reconstruir una relación después de una etapa de conflictos o distanciamiento, el psicólogo señaló que uno de los pasos más importantes es el perdón.
Explicó que no se trata únicamente de una experiencia espiritual o religiosa, sino de la decisión consciente de evitar sentimientos de revancha o venganza por situaciones ocurridas en el pasado.
Asimismo, recomendó que las parejas se comprometan a “reescribir su historia”, es decir, dejar de centrar la relación en los errores o heridas previas para construir nuevos acuerdos de convivencia.
También destacó la importancia de mejorar la comunicación y fomentar conductas positivas que permitan recuperar la confianza.
El especialista advirtió que si las dinámicas que provocaron el distanciamiento se mantienen sin cambios, será difícil restaurar la relación.
En ese sentido, consideró que la comunicación directa, el respeto mutuo y la disposición para negociar continúan siendo herramientas fundamentales para superar los conflictos y fortalecer los vínculos de pareja.
