¿Qué produce las flatulencias y cómo podemos prevenirlo?

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Hay algunas cosas que se mantienen intactas desde nuestra niñez hasta la edad adulta, como la flatulencia o los gases intestinales que produce nuestro organismo, aunque nos ocasiona gracia, esta es una de las cosas que no cambian.

No hay necesidad de que te sientas avergonzado por ello. Es muy natural y, en muchos casos, saludable. De hecho, una persona puede tener gases alrededor de 15 a 20 veces por día.

En su mayor parte, son silenciosos e inodoros, y se estima que sólo alrededor del uno por ciento produce un mal olor.

La flatulencia no es otra cosa que la acumulación interna de gases.

Factores como el sedentarismo, el estrés, dietas ricas en fibra, carbohidratos, los productos lácteos y en las mujeres hasta  los días previos a la menstruación, dan lugar a la hinchazón abdominal y producción excesiva de gases.

En la mayoría de los casos, no se recomienda al paciente someterse a ningún tratamiento ya que es una sintomatología que puede aparecer o desaparecer por sí sola.

La mejor manera de combatir el exceso de gases es modificando diferentes aspectos en la dieta. Si el exceso de gas y la hinchazón afectan tu calidad de vida, entonces es mejor tener una opinión profesional.