Ciclismo diario vinculado a menor riesgo de demencia, según estudio

Santo Domingo. – Un estudio reciente publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA) Network Open ha revelado que el uso diario de la bicicleta como medio de transporte está asociado con un menor riesgo de desarrollar demencia. La investigación, que analizó datos de más de 479,000 participantes durante 13 años, encontró que aquellos que utilizaban la bicicleta para desplazarse mostraron una reducción significativa en el riesgo de demencia en comparación con quienes dependían de medios de transporte pasivos como automóviles, autobuses o trenes.

Los expertos destacan que el ciclismo diario no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también tiene efectos positivos en la función cognitiva, lo que podría ser clave para la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Además, el estudio sugiere que incorporar actividades físicas como el ciclismo en la rutina diaria puede ser una estrategia efectiva y accesible para promover la salud cerebral a largo plazo.

Este hallazgo subraya la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables para reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el envejecimiento.