REDACCIÓN.- Clarissa Molina, la presentadora de “El Gordo y la Flaca” confiesa que alcanzó su peso ideal cuando aceptó el reto de cambiar su estilo de vida para siempre.
La dominicana se dio cuenta de que esto no se trata de hacer ejercicio una vez a la semana y ya, este es ahora un estilo de vida y un compromiso para siempre.
“En febrero fue que encontré a mi entrenador Alex Fitbox; él me cambió la vida junto con unos masajes que yo comencé a darme en Golden también, ‘so’ esa combinación fue la que me motivó a seguir porque veía los resultados un poco más rápido que antes”.
Se dio cuenta que no es una dieta sino un cambio de estilo de vida. “Dije ‘esto no es una dieta’ ni ‘ejercicio ahora una semana’; esto es de por vida porque este es mi templo, es mi herramienta de trabajo y ahí fue que yo hice el switch mental. Primero fue mental, dije ‘ok, esto es así, así, así’. Tengo que comer bien siempre, tengo que seguir enfocada en el entrenamiento para siempre, verlo como una meta que nunca se va a acabar y así es que realmente yo me enfoqué”.
“Comencé a entrenar, entrenar, entrenar, hasta llegar al punto que estoy hoy que estoy como que ‘fit’, ¡estoy feliz! Como lo que me da la gana, gracias a Dios”.
“Igual, me encanta comer. La gente piensa que yo no como pero sí como de todo, lo que pasa que en el entrenamiento le doy bien duro para poder balancear y, por supuesto, tener la figura que uno se sienta bien con uno mismo. Al final del día, tú tienes que sentirte bien con tu propia piel, pero no es pasar hambre, no es tomar pastillas para perder peso, sino es algo más de la mente”.
Entonces, ¿ya estás en tu peso ideal?
Yo creo que sí, mi peso ideal para mi tamaño es 145; estoy entre 145 y 148, o sea, que estoy ahí como en ese pa’ atrás y pa’ adelante.
