¿Cómo puede manejar el duelo en Navidad por pérdida, separación o divorcio?

SANTO DOMINGO.- En un año de pérdidas tanto físicas como matrimoniales, hay muchas personas que presentan sintomatología de duelo durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo, por lo que la sexóloga Virginia Pérez aconsejó darse el permiso de sentir para poder sanar.

Pérez indicó que, tanto la persona que tuvo la pérdida como aquellos a su alrededor, deben permitir que sienta, que llore y saque el dolor y la pena, sin coartarlo.

En ese sentido, recomendó no decir frases como “sigue adelante”, “pasa la página” “hay que celebrar” y al contrario expresar apoyo con “estoy aquí para ti”, “si deseas hablar estoy para acompañarte”.

Destacó que muchas veces no se cuenta con las herramientas apropiadas para manejar el duelo, pero insistió en la importancia de darse la. oportunidad de sentir y recordar los momentos agradables y características de la persona que ya no está.