¿Cómo saber si su relación de pareja es satisfactoria, sana y funcional?
Uno de los factores, es pasar tiempo de diversión juntos, lo que se convierte en un abono para la relación.
SANTO DOMINGO.- A propósito del mes en que se celebra el amor y la amistad, la psicóloga Rafaela Burgos ofreció algunos componentes que no pueden faltar para una relación de pareja satisfactoria, funcional y sana.
Amor: La psicóloga dijo que «quererse parece obvio», pero aclaró que el amor es indispensable, pero no es suficente. Por lo que si no hay otras cosas que generen satistacción en la relación el amor se desgasta.
Respeto en ambas direcciones: Este apartado, a juicio de Burgos, incluye reconocimiento, significa que se respeta, reconoce y aprecia al otro tal como es, con sus caractristica, hablidades y virtudes, mientras que los erros, defectos y limitaciones puedan ser negociados a través de una comunicacion sana basada en el respeto, sin atropellar ni descalificar.
Confianza en el otro: Tenemos la necesidad de confiar en la pareja y no solo en cuanto a la fidelidad, sino, tener la certeza de que el otro estará cuando se necesite, que lo que dice es verdad y que es la persona que se cree que es, esto para evitar la incertidumbre, la ansiedad y la duda constante, que generan un clima poco sano para la relación, resaltó la experta.
Apoyo mutuo: Para Burgos el apoyo no solo respecta a lo emocional, sino a uno práctico, un apoyo material, al que primero se llama cuando se necesito y lo recomendable es que ambos den y reciban apoyo, indicó la psicóloga.
Tiempo de diversión: Aunque parezca que no es importante, estudios han comprobado que las parejas que comparten y la pasan bien juntos, tienen mejores herramientas y mayor fortaleza para enfrentar las dificultades, por lo que llamó a defenderlo, ya que pasar tiempo agradable en pareja es como abono para la relación.