¿Cómo se relaciona el estrés con la constipación?

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Si usted es una persona que vive constantemente estresada ya sea por su jornada de trabajo u obligaciones en la casa, el riesgo de que padezca estreñimiento podría aumentar considerablemente.

Los trastornos emocionales, como la ansiedad, la depresión o el estrés influyen directamente en nuestro sistema gastrointestinal, produciendo una alteración en nuestro intestino que ocasiona padecimientos incómodos como el estreñimiento.

Realizar ejercicio podría ser su mejor aliado para combatir y mejorar este padecimiento, ya que la actividad física ayuda al movimiento de los intestinos, lo que mejorará la digestión.

De lo contrario, es importante que usted no se auto medique en caso de padecer constipación. Ya que esto podría empeorar su condición.

Esta alteración digestiva suele afectar con más frecuencia a las mujeres, ya que estas suelen padecer más episodios de ansiedad y estrés, debido a los distintos cambios hormonales que experimentan.