REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Son muchas las personas que por la falta de tiempo no se ejercitan, pero usted puede aprovechar cuando está en su trabajo y hacer algunos movimientos, con solo unos minutos al día puede mantenerse libre del estrés y de los espasmos.
Son muchas las personas que trabajan sentadas cerca de ocho horas pegados al teclado de su computadora lo que provoca encogimiento, contracciones, nudos musculares, fatiga y dolor.