Consejos para abordar y prevenir la gastroenteritis
REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Los antibióticos no son eficaces para tratar la gastroenteritis de tipo viral. También se suele hacer uso de otros fármacos, como los antidiarréicos. Estos solo han de tomarse cuando sean prescritos por un médico, así lo advierte la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP).
Los síntomas de esta dolencia digestiva incluyen diarrea, dolor abdominal, vómitos, dolor de cabeza, fiebre y escalofríos.
La deshidratación, uno de los principales problemas de la gastroenteritis
La gastroenteritis puede convertirse en un gran problema. La deshidratación leve puede tratarse bebiendo más líquido. Sin embargo, la moderada a grave puede requerir terapia intravenosa para reemplazar el líquido que se ha perdido.
Este malestar se puede identificar por:
Tener sed excesiva o sequedad de boca
Debilidad fuerte o letargo
Producción baja de orina y que esta sea de color amarillo oscuro
Mareos o aturdimiento
Recomendaciones ante los síntomas
No tomar alimentos sólidos en las primeras horas
Es necesaria una buena rehidratación oral
Cuando haya pasado esta fase, se introducirá gradualmente y si se tolera, una dieta sólida y astringente basada en:
Pequeñas cantidades de arroz
Pescado blanco cocido o a la plancha
Pan blanco
Carne de ave a la plancha
Frutas como el plátano y la manzana
Se debe evitar tomar:
Leche o derivados (salvo yogur natural y queso fresco)
Verduras crudas
Dulces
Bebidas refrescantes o muy frías
Agua con gas
Medidas preventivas
Ángel Mataix, presidente de la SEFAP, ofrece algunas recomendaciones:
Lavarse las manos después de usar el sanitario y antes de comer
No consumir alimentos en sitios no higiénicos
Evitar la proliferación de animales dañinos en las despensas
Tomar agua hervida o esterilizada
Tapar adecuadamente los depósitos de basura
Lavar con agua y vinagre los alimentos a tomar crudos
Evitar compartir comida, agua y utensilios de cocina
Refrigerar bien los alimentos y evitar romper la cadena de frío
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