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Consejos para mejorar la calidad de su sueño tras el estrés de la navidad

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El estrés navideño puede impedirle descansar adecuadamente. En El Botiquín conversamos sobre la importancia del sueño en estas navidades.

El experto explica que no solo importa la cantidad de tiempo que pasa durmiendo, también es importante la calidad del sueño.

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