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Consejos para que tus hijos tengan una correcta salud mental

Consejos para que tus hijos tengan una correcta salud mental
Consejos para que tus hijos tengan una correcta salud mental

padre-e-hijoREDACCIÓN INTERNACIONAL.- Aunque los bebés aún no sepan hablar, sí pueden percibir todo lo que sucede a su alrededor y quedan signados en su interior por las experiencias vividas; por esto, es muy importante tener en cuenta que los primeros años del niños son determinantes para formar personas sanas emocional y mentalmente.

Los padres y quienes pasan más tiempo con los niños deben estar alertas para proporcionarles un ambiente propicio para su salud mental, lleno de positivismo y afecto.

Expertos coinciden que para que los padres hagan sentir bien a los hijos seguir algunos pasos como:

1-Jugar con sus hijos, leerle cuentos, cantar juntos y realizar cualquier actividad que sea divertida y les permita compartir.

2-Reconocer cuando el hijo se porta bien y demostrarle el orgullo que ello produce.

3-Eliminar la combinación televisión, tablet o celular a la hora de comer. Enseñarles que el momento de las comidas es para compartir.

4-No poner un televisor en la habitación del niño. Limitar el tiempo frente a la TV, los videojuegos y no dejarlos solos por largo periodo frente al televisor.

5-Promover que el niño juegue con otros de su misma edad, siempre supervisados por un adulto.

6-Escuchar a los niños, razonar con ellos. Si quiere hacer algo que no cree conveniente, debe explicarle el por qué y las consecuencias de esa acción.

7-Diseñar rutinas para dormir para asegurarse que descansen lo suficiente.

8-Motivarlo a aprender de sus errores.

9-Hacerlo sentir bien acerca de sí mismo, aplaudiendo sus logros y siempre prestándole atención a sus emociones; enseñarles a canalizarlas.

10-Darles un buen ejemplo. Evitar discusiones frente a ellos para que no copien el patrón.

Fuente: Globovisión.com

 

 

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