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Durante cena navideña una persona puede adquirir 1500 calorías, según nutricionistas

Durante cena navideña una persona puede adquirir 1500 calorías, según nutricionistas
Durante cena navideña una persona puede adquirir 1500 calorías, según nutricionistas
(Fuente externa)

(Fuente externa)

REDACCIÓN.- Según cálculos de expertos en nutrición, durante una cena de Navidad o de Año Nuevo una persona puede comer hasta 1.500 calorías sólo durante esa noche, casi lo mismo que debiera consumir en todo el día… por lo que recomiendan beber licores bajos en calorías como el vino espumoso y cervezas de bajo grado alcohólico sólo después de cenar y esperar por lo menos una hora para acostarse.

Otra recomendación es la dieta de los días previos a la Navidad o el Año Nuevo que ayuda a mitigar los efectos de los excesos.

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