Efectos negativos que puede generar el estrés acumulado

El estrés podría ser particularmente nocivo para los corazones de las mujeres más jóvenes que sufren de enfermedad cardíaca, según estudios

Santo Domingo.- El Ministerio de Salud Pública advirtió hoy sobre los efectos negativos que puede generar el estrés acumulado para la salud del corazón.

Este sentimiento de tensión física o emocional puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrado, furioso o nervioso.

Diversas amenazas activan nuestra respuesta al estrés, como asuntos relacionados al trabajo, las finanzas y las relaciones. Este puede ser temporal o puede continuar a largo plazo, afectando nuestra salud ocasionando padecimientos como:

Presión arterial alta
Insuficiencia cardíaca
Diabetes
Obesidad
Depresión o ansiedad
Problemas de la piel, como acné o eczema
Problemas menstruales
Insomnio

El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Entre ellos se encuentran:

-Diarrea o estreñimiento

-Mala memoria

-Dolores y achaques frecuentes

-Dolores de cabeza

-Agresividad

-Falta de energía o concentración

-Problemas sexuales

-Cuello o mandíbula rígidos

-Cansancio

-Malestar de estómago

-Uso de alcohol o drogas para relajarse

Otro de los aspectos negativos del estrés es que está comprobado científicamente que las personas que lo sufren envejecen más rápido que cualquier otra.