El jugo verde presente en las dieta para perder peso y desintoxicar el cuerpo

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Hoy en día está muy de moda el jugo verde para rebajar, pero su consumo debe ser de manera adecuada.

El jugo verde se utiliza en las dieta para perder peso y desintoxicar el cuerpo gracias a sus componentes. Este jugo es alto en fibras y no debe ser colado para ayudar con la sensación de plenitud que evita el deseo de comer.

El jugo verde ayuda a mantener niveles normales de glucosa y el colesterol. Este tiene propiedades anti-inflamatorias y ayuda a reducir la grasa.

Este debe estar compuesto por verduras como son el apio, pepino, espinaca, perejil, hojas verdes y frutas como la manzana verde, kiwi, la piña.

Es importante recordar que a estos jugos  no se le debe añadir ningún tipo de endulzante ni colorante para que no pierda sus propiedades.

Los jugos verdes no son sustitutos de ninguna comida sino un complemento.

Su consumo se recomiendo en horas de la mañana.