El ponche, una de las bebidas típicas en épocas navideñas

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El ponche es una de las bebidas típicas de nuestro país en esta época navideña.

A través de los años, sus recetas han ido evolucionando y cada vez probamos diferentes sabores y variedades.

Pero ojo, aunque el ponche suele ser bastante rico de sabor, no es recomendable consumirlo en exceso por el alto contenido de azúcar y calorías que contiene.

Ponche tradicional, de almendras, pistacho, ciruela, nutella, turrón y hasta de galletas son los diferentes sabores en que puede venir presentada esta afamada y buscada bebida navideña.

¿Cuáles son los principales ingredientes que suelen incluirse en la preparación de 2 litros de ponche?

Entre ellos están aproximadamente: 5 Tazas de leche condensada, 10 tazas de leche evaporada,  2 ½ leche entera, 8 huevos, ¾ tazas de ron blanco.

A todos estos ingredientes que son bastante ricos en azúcar, suelen agregarse otros dependiendo el sabor de su preferencia para el ponche.

Se recomienda a las personas a que preparen el ponche en sus casas para que puedan medir la cantidad exacta de ingredientes e incluso optar por hacerlo un poco más saludable.

El hecho de que esta bebida sea altamente calórica no significa que usted no pueda disfrutarla, siempre y cuando sea con moderación.