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Elementos que debes tener en cuenta para iniciar el 2018 con un estilo de vida saludable

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Todos nos proponemos nuevas metas en este nuevo año. Sin dudas, cuando se trata de metas, vivir un estilo de vida saludable debe estar en nuestra lista personal de objetivos.

Como cada lunes, la Dra. Erika Pérez, nutrióloga clínica, nos tiene este tema para desarrollarlo completo. Sobre las metas saludables para el 2018.

1.- Dra. Empezamos un nuevo año y amerita organizar un estilo de vida  saludable, ¿Cuáles elementos debemos tener en cuenta?

2.- ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación?

3.-Doctora, a veces cuando vemos que estas rutinas están funcionando las abandonamos; entonces díganos algunas Recomendaciones para mantener esos buenos resultados.

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