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La dieta cetogénica puede tener efecto rebotes

Redacción Internacional.-La dieta cetogénica o keto se ha puesto muy de moda, sin embargo no es para hacerla habitualmente ni tampoco para todo el mundo.

Es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Tiene muchos beneficios potenciales para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento deportivo, y hay millones de personas que ya los han experimentado.

Esta dieta consiste en ingerir la máxima cantidad de proteínas y alimentos ricos en grasas saludables, para perder peso, pero como nos dice Luz Nereida Velez de nuestra alianza informativa latinoamericana, tiene efecto rebote.

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