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La tendinitis, una enfermedad que afecta mayormente a mujeres mayores de 30 años  

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- La tendinitis es un padecimiento que afecta mayormente a mujeres a partir de los 30 años. Un padecimiento que se presenta con dolor al mover la extremidad o articulación afectada, sensibilidad e hinchazón leve.

Su aparición puede relacionarse con el trabajo y las actividades que realizamos cada día.

El hombro, la mano, la rodilla y el talón son las áreas que más resultan afectadas por la tendinitis.

A medida que las personas envejecen, sus tendones se vuelven menos flexibles, lo que los hace más vulnerables a las lesiones.

El día a día e incluso trabajo podrían ser los principales factores de riesgo de su aparición.

Esta es más frecuente en personas cuyos empleos implican lo siguiente:

  • Movimientos repetitivos
  • Posiciones incómodas
  • Alcanzar lugares por encima de la cabeza con frecuencia
  • Vibraciones
  • Gran esfuerzo físico

Para tratar la tendinitis en casa, debes de seguir cuatro pasos: hielo, compresión y elevación. Este tratamiento puede ayudar a acelerar tu recuperación y a prevenir más problemas.

El diagnóstico de la tendinitis se realiza mediante un examen físico en el que se localiza la zona afectada guiándose por el dolor, la hinchazón y el calo

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