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Los problemas cardiovasculares afectan a más de 17 millones de personas en el mundo

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Los problemas cardiovasculares afectan a más de 17 millones de personas en el mundo, y es la primera causa de mortalidad superando enfermedades como el cáncer y el sida.

Precisamente hoy se conmemora el día mundial del corazón con el objetivo de prevenir y concientizar sobre sus principales padecimientos.

Las enfermedades cardiovasculares representan más del 30 por ciento de muertes registradas en todo el mundo. Entre las más frecuentes, están los infartos, las arritmias y la hipertensión arterial.

Una alimentación saludable y ejercicio practicado con regularidad ayudan a mantener el corazón sano. Según investigaciones, realizar una hora de ejercicio diario de forma moderada reduce el riesgo de infarto en un 42% y caminar rápido en un 18%.

Otras medidas que te ayudaran a cuidar tu corazón son, controlar la presión arterial, conocer niveles de colesterol, vigilar los niveles de azúcar, dejar de fumar.

La OMS tiene como objetivo reducir un 25% la mortalidad prematura por enfermedad cardiovascular para el año 2025.

 

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