x

Medidas que puedes tomar para mantener los riñones sanos

¿Cuáles son los principales factores de riesgo que afectan nuestra salud renal y que medidas debemos tomar para prevenir este mal?

Imagen sin descripción
Escuchar el artículo
Detener

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El 10 por ciento de la población dominicana sufre de problemas renales y una gran parte de estas personas no están conscientes de su padecimiento.

¿Cuáles son los principales factores de riesgo que afectan nuestra salud renal y que medidas debemos tomar para prevenir este mal?

Usted tiene dos riñones, cada uno cerca del tamaño de su puño. Su función principal es filtrar su sangre y eliminar el desecho y el exceso de agua, lo que se vuelve orina.

También ayudan a controlar la presión arterial y a producir hormonas.

Cuando estos resultan afectados, no pueden filtrar la sangre como deberían, desencadenando diferentes complicaciones como la insuficiencia renal crónica.

La diabetes y la hipertensión arterial son los principales padecimientos que inciden en esta enfermedad.

El daño renal se produce lentamente durante muchos años. Muchas personas no tienen ningún síntoma hasta que la enfermedad renal está muy avanzada.

¿Cuáles medidas puede usted tomar para mantener sus riñones sanos?

Elija alimentos con menos sal , controle su presión arterial, mantenga su nivel de azúcar en la sangre controlado, limite la cantidad de alcohol que bebe, si tiene sobrepeso, baje de peso, manténgase físicamente activo y no fume.

Los análisis de sangre y orina son la única manera de saber si usted tiene enfermedad renal.

El consumo de líquido ayuda a los riñones a limpiar el sodio y las toxinas del cuerpo que, a su vez, reducen el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica.

Comenta con facebook
Recientes
Contenido más reciente en Noticias SIN

Hombre sufre quemaduras por descarga eléctrica en Los Guandules

Por primera vez acto de juramentación será en el Teatro Nacional

Luto por muerte de adolescente atrapada en fuego cruzado entre pandillas en SPM

Gobierno dice establece comunicación con organismos internacionales para seguimiento a posible brote de Ántrax

Gobierno estudia posibilidad de unificar los ministerios de educación

INEFI suministra conjunto de luces a play Manuel de Jesús Durán Lora y cancha en Jarabacoa

Abinader y Raquel Peña serán juramentados en el Teatro Nacional por poco espacio disponible en el Congreso

Kamala Harris bate récord de recaudación tras conseguir 81 millones de dólares en 24 horas 

Abinader se posiciona a favor «del que gane» las elecciones de EE.UU.

Principales formas de contagio y síntomas del ántrax

Abinader dice trabajan para mejorar calidad de vida de los estudiantes  

Realizarán II Congreso Internacional sobre autismo