SANTO DOMINGO.- La terapeuta familiar y de pareja Indhira De La Cruz dijo este lunes que el verdadero sentido de la navidad es hacer un proceso de introspección pasando tiempo de calidad con la familia

Resaltó en el segmento Familias Felices que se transmite por Noticias y más que es muy importante resolver los conflictos familiares y perdonar los errores del pasado.

Dijo que para evitar deprimirnos  en esta época es importante primero rodearnos de personas positivas y tratar de cambiar nuestro pensamiento a uno positivo.

Además de cuidar nuestra alimentación, descansar y hacer ejercicio físico.

También expresó que es adecuado buscar actividades que nos generen placer para evitar mantenernos alejados de los conflictos familiares, que pueden surgir en esta época.