Peligros de una dieta alta en grasa

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Una dieta alta en grasas podría bloquear el sensor que advierte cuando debemos parar de comer, lo que llevaría a la obesidad.

Si eres de aquellas personas cuya dieta consiste en alimentos ricos en grasa como frituras o dulces, la leprina, una proteína que informa a tu cerebro cuando dejar de comer, podría dejar de funcionar, provocando que comas en exceso sin darte cuenta, lo que llevaría a una de las enfermedades más peligrosas para la salud, la obesidad.

Las personas obesas o con sobre peso podrían generar en un futuro enfermedades cardíacas e incluso la aparición de diabetes.

Consumir una dieta alta en proteínas, vegetales y fibras es lo ideal para prevenir este padecimiento y además saciar el hambre.

Comer sin caer en excesos, planificar tu menú el día antes y respetar los horarios de comida son medidas esenciales que te ayudaran a prevenir la obesidad.