¡Quítate los tabúes frente a la salud mental!

Nel González, el presidente de Salud Mental España, afirma: “Uno de los mayores hándicaps para que la recuperación de estas personas sea posible, es la discriminación y la etiquetación“. Añade que tampoco existen “datos precisos” sobre el número de personas  afectadas en España y que “los recursos que se les dedican son escasos“.

Las características más señaladas según la Confederación son:

• Las alteraciones emocionales, cognitivas y de comportamiento que afectan directamente a sus emociones, motivaciones, conductas, percepciones, aprendizaje o realidad.
• La dificultad de adaptación al entorno cultural y social al que viven, y esto crea malestar a su persona.
• En algunos casos puede dar lugar a la discapacidad, pero en otros casos, con la atención adecuada, pueden mantener su autonomía y capacidades personales.
• La causa no es una sola, suele ser una combinación de factores genéticos, entorno social y experiencias vividas.

Factores desencadenantes

Es fundamental tener claro que TODOS podemos sufrir a lo largo de nuestra vida algún tipo de trastorno mental y que 1 de cada 4 personas lo padecerá. La Confederación de Salud Mental asegura que aunque hay gente “con más predisposición genética, influyen factores desencadenantes” como:

• Abuso de sustancias farmacológicas
• Alcohol y drogas
• Estrés
• Situaciones sobrevenidas
• Malos hábitos nutricionales
• Expectativas culturales y sociales
• Vida familiar disfuncional
• Situaciones de exclusión social
• Situaciones de abusos

Tabúes y etiquetas que existen

Nel González garantiza que “está demostrado científicamente que las personas que padecen trastornos mentales no son agresivas”, al contrario, son menos violentos y generalmente son ellos las quienes sufren más agresiones por parte de la sociedad.

Los personajes con trastornos mentales en películas generalmente son violentos y dan miedo; además en prensa se suele especificar la enfermedad mental que sufre el agresor, cosa que no se debería de hacer.  Todo ello da lugar a numerosos tabúes y falsas etiquetas en torno a las personas con trastornos mentales:

• Son más creativas– NO tiene por qué, eso va en la individualidad de cada persona, no influye el tener o no un problema de salud mental. Es un estigma más.
• Están obligados a tomar fármacos e ir al psiquiatra– NO, depende obviamente de cada caso, pero hay personas que se recuperan totalmente y no tienen por qué volver al médico ni seguir en tratamiento.
• Han tomado muchas drogas– NO, esto es una etiqueta sin sentido. Hay personas enfermas que no han probado el alcohol ni las drogas y les ha tocado algún tipo de trastorno, todos podemos sufrirlo.
• Deben permanecer ingresados o recluidos– NO, ya no estamos en el siglo XVIII y esto no es la inquisición, ni siquiera existen los “manicomios”.
• Tienen anuladas las capacidades intelectuales-NO. Son personas normales, con estudios superiores o medios que son capaces de trabajar y de hacer cualquier cosa en la vida.
• No pueden trabajar– NO, sí que pueden y tienen derecho a trabajar pero, por desgracia, muchos sufren discriminación laboral.
• Las personas con un trastorno obsesivo compulsivo suelen tener siempre tics motores– NO, depende de cada persona.
• Las personas con esquizofrenia deben escuchar música cuando oyen voces- NO, es un mito más.
• Proceden de familias desestructuradas -NO. Como ya hemos comentado, hay personas de todo tipo de clases y situaciones.

Casos reales

Manuel Movilla, 60 años. Trastorno bipolar.

Cuenta que su enfermedad nunca le ha impedido hacer nada: “Tengo una carrera, soy ingeniero y he trabajado durante 42 años y he formado una familia con 2 hijos”.

“Las personas que tenemos algún trastorno mental sufrimos acoso laboral por el mero hecho de sufrir esta enfermedad. Sólo un 8% de personas con trastornos trabaja”, reivindica Manuel.

Toño Castanedo, 40 años. Esquizofrenia.

“Prefieren a alguien en silla de ruedas porque queda mejor en una foto y vende más que a una persona con una enfermedad mental. Hay muchos estigmas de que podemos dar problemas y con alguien en silla de rueda creen que el único problema será que quepa la silla”, relata Toño.

Las personas con enfermedades mentales son perfectamente capaces de desempeñar cualquier trabajo y claro que se ponen malas: como todo el mundo.

Esther Morras, 60 años. Bipolaridad.

Hablamos además sobre lo complicado que es acertar en la medicación (a veces prueban durante años) y el gran papel que juega el psiquiatra, pero sobre todo la familia y el entorno de esa persona.

“El diagnóstico no basta, es difícil llegar a la medicación adecuada y por ello se necesita más del entorno y de la sociedad, eso es lo que nos complementa”, añade.

Vicente Rubio, 45 años, Esquizofrenia.

Era productor audiovisual y con 32 años se abrió al mundo de la energía y espiritualidad y acabó “escuchando voces”. Le diagnosticaron esquizofrenia y su familia recurrió a una asociación para buscar su “reequilibrio”.

“Un diagnóstico así te hunde por la sociedad que te rodea. Necesitas a los demás y la familia es tu principal ayuda. Necesitas recuperar tu horizonte, tu objetivo vital y es muy difícil que las personas por sí solas se recuperen”, explica.

Ya está recuperado, vuelve a dedicarse al mundo audiovisual y termina afirmando: “Muchas veces un simple abrazo es lo que te ayuda a entrar el reequilibrio y volver a la realidad”.

Cómo actuar: Naturalidad

Pequeños gestos pueden ayudar mucho la mejora de éstas personas y sobre todo puede favorecer la eliminación de los estigmas que existen, por ello la Confederación Salud Mental España da una serie de consejos de actuación: