En Vivo
Combustibles
Gasolina Premium
RD$: 240.30
Gasolina Regular
RD$: 227.20
Gasoil Premium
RD$: 195.60
Gasoil Regular
RD$: 186.50
GLP
RD$: 113.30
Gas Natural
RD$: 28.97
Divisas
Divisa
Compra
Venta
Dólar
48.90
49.40
Euro
58.00
65.00

¿Sirve el café para mejorar nuestro rendimiento mental?

¿Sirve el café para mejorar nuestro rendimiento mental?
¿Sirve el café para mejorar nuestro rendimiento mental?
Café.

Café.

REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Algunos médicos aconsejan a los pacientes con cansancio excesivo y fatiga crónica que beban una taza de café por las mañanas para mejorar el cuadro, sobre todo en los días fríos de otoño e invierno.

Esta bebida contiene, además de la conocida cafeína, un componente llamado teobromina (también presente en el cacao) que combate el sueño y previene los estados depresivos. Al liberar endorfinas mejora el estado de ánimo.

Por ello muchas personas al beber café se sienten reconfortadas, felices y con las baterías recargadas.

Vale la pena destacar que para aprovechar las bondades de la cafeína y la teobromina no se debe exceder en el consumo de esta bebida. La dosis máxima al día es de una cucharada (una taza si le sumamos el agua).

Sin embargo, hay personas que consumen más de 3 tazas diarias y cada vez necesitan más cantidad para “disfrutar” de las bondades de la infusión.

Comenta con tú facebook

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *