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Jueves, 9 de abril, 2020
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Crossfit, HITT, correr, pesas rusas... Nueve ejercicios eficaces para adelgazar Para conseguirlo, además de no tener prisa y ni mucho menos recurrir a las peligrosas ‘dietas milagro’, lo mejor es cuidar la alimentación y hacer ejercicio.
Cómo contrarrestar la obsesión por la delgadez Los cánones de belleza establecidos desde la infancia y el concepto cultural y lo femenino instaurado en su ámbito familiar pueden, en muchos casos, jugar una mala pasada.
Por qué es bueno incluir chía en tu dieta para adelgazar La chía (salvia hispánica) es una semilla originaria de América central que pertenece a la familia de las lamiáceas
Conoce los errores más comunes que te impiden adelgazar Un error común es consumir bebidas alcohólicas, algo que además de no ser recomendable para la salud se trata de un hábito que añade calorías extras sin aportar nutrientes.
¿La dieta vegana sirve para adelgazar? La dieta vegana es aquella que implica restricciones de cualquier alimento de origen animal, incluidos los lácteos, los huevos y la miel
Píldoras adelgazantes: La belleza comprende que no existen los milagros Las llamadas píldoras milagro, cada vez más presentes y accesibles para todos, siguen creando adeptos y generando consecuencias nocivas para la salud a partir de la complicidad de una sociedad que fundamenta su belleza y su salud sobre resultados inmediatos.
Una empresa china ofrece dinero a sus trabajadores por cada kilo adelgazado Una empresa china ha implementado un original método para hacer que sus trabajadores pierdan peso: pagarles cada mes un plus a su salario por cada kilo que logren adelgazar.
¿Cuánto más se transpira más se adelgaza? Para poder determinar si a mayor transpiración mayor quema de calorías, vamos a analizar un poco lo que sucede en el cuerpo al hacer ejercicio.
¿Estás tratando de perder peso? Entonces evita estas seis bebidas Una dieta controlada en calorías y baja en grasas y azúcares es el mejor apoyo para combatir los kilos que, además de afectar la figura, ponen en riesgo la salud.
¿Sabes cuáles son las frutas que más adelgazan? La sandía es la fruta del verano, ya que tiene un mayor porcentaje de agua en su composición. Además de contener muchas vitaminas, minerales y muy baja en calorías. Otro factor importante es que tiene un efecto diurético.
Fórmula mágica: la bebida que te hace adelgazar mientras duermes Hay veces que a las mujeres les gustaría perder unos kilos, no para verse como las chicas de las revistas, sino para lucir hermosas para sí mismas.