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Resultados de "azucares"
¿Cuándo es mejor tomar fruta? La fruta debe suponer parte de nuestra alimentación diaria. Según la OMS deberíamos tomar 400 gramos de verdura y fruta al día, lo que equivale a entre tres y cuatro piezas de fruta diarias
¿Qué es peor? ¿Comer grasa o azúcar en exceso? Al comenzar ambos hombres tenían un peso bastante “saludable”. Al finalizar, aquel que había comido más azúcares había reducido 1 kg y el que basó su alimentación en grasas descendió 4 kg.