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Viernes 14 de agosto, 2020
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Resultados de "calistenia"
Qué es la calistenia y por qué deberías probarla La calistenia, del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza o vigor), hace referencia a todos esos ejercicios que se realizan sin necesidad de tener que utilizar objetos específicos —como pesas, mancuernas, máquinas, bicicletas...— y sin tener que acudir a un gimnasio o lugar especial para ello, solo utilizando nuestro propio cuerpo.