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Resultados de "dormir"
Nueva York se apunta a dormir en la calle en diciembre por los sin techo Nueva York es una de las 50 ciudades alrededor del mundo donde se llevará a cabo un evento similar, que incluye también a Chicago, en Estados Unidos.
Instala cámara en su habitación para descubrir por qué no podía respirar de noche y se lleva curiosa sorpresa Preocupado por su situación decidió monitorizar su sueño con una técnica casera: instalar una cámara oculta en la habitación. Quería pasar qué le pasaba mientras dormía.
La obsesión por dormir puede perjudicar tu sueño Parámetros pueden perjudicar tu sueño y convertirse en una verdadera obsesión.
Dormir lo suficiente reduce riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares La investigación, realizada en el Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos), ha demostrado que el sueño protege contra la acumulación de aterosclerosis, mientras que una falta de este aumenta la producción de glóbulos blancos, los principales contribuyentes para que se formen estas placas.
¿Es malo acostarse a dormir después de comer? El cruce de procesos puede acarrear indigestiones y hasta derrames cerebrales. A continuación te mostramos algunas razones por las que hace mal dormir después de comer.
Comer este alimento antes de dormir es bueno para la salud El consumo de alimentos ricos en proteínas antes de dormir puede producir un efecto benéfico sobre la calidad de los tejidos musculares y el metabolismo, así como mejorar el estado de salud en general, sugiere una investigación realizada
Los beneficios del sueño para la memoria El mal dormir incluso  podría relacionarse con la aparición de trastornos como el Alzheimer.
Dormir de lado es lo mejor para tu salud, según los expertos En todo caso dormir del lado derecho también tiene sus beneficios, dado que nuestro estómago se coloca ligeramente en el lado izquierdo del organismo, con lo que dormir de lado derecho puede facilitar el movimiento de los alimentos desde el esófago hacia el lado del estómago.
Consecuencias negativas de no dormir bien Los expertos aseguran que menos de la mitad de las madres llegan a dormir siete horas por noche, cifra que es aún peor con los bebés de seis meses.
Por qué es peligroso dormir con el celular al lado Los teléfonos celulares transmiten información usando señales de radio de baja frecuencia que pueden exponernos a radiación no saludable, especialmente al transmitir o descargar archivos de gran tamaño.
¿Cuál es la 'hora ideal' para echarse una siesta? El mejor momento para echarse una breve siesta durante la jornada es a las 3:00 pm Según científicos, la hora ideal para echar una cabezadita la marca el ritmo natural de nuestro cuerpo, el así llamado ritmo circadiano
Ocho señales que te indican que tu intestino está enfermo Es primordial consultar al médico ante cualquier sospecha, sobre todo si los síntomas persisten o aparecen de forma recurrente.
La 'pesadilla' del Parkinson: El modo de dormir puede ser indicio de futuras enfermedades cerebrales Cierto tipo de trastorno del sueño podría ser indicativo del riesgo de desarrollo de algunas enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson, según un grupo de investigadores canadienses, informa el portal Naked Science
Cómo evitar despertar de la siesta hecho un zombi Si te levantas de la siesta (o a la mañana) con mucho sueño quiere decir que no has respetado las etapas del descanso. Dormir en exceso o dormir poco tienen los mismos efectos en el cuerpo.
El test casero sobre el sueño para saber si estás durmiendo poco Esta prueba es una manera sencilla de comprobar cuán cansado estás y, de confirmar que tienes falta de sueño, tomar las medidas necesarias para aumentar tus horas de sueño.
Cómo regular la melatonina y dormir mejor La melatonina es la hormona encargada de regular muchas funciones biológicas (entre ellas, el proceso de sueño y vigilia).
Conoce las 5 razones por las que debes dormir ocho horas diarias Dormir poco no solamente ocasiona que estés cansado, también produce otras consecuencias que te contamos a continuación.
Dormir más de nueve horas diarias puede llegar a multiplicar el riesgo de alzhéimer Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (EE.UU.) muestra que las personas mayores que duermen más de nueve horas diarias tienen un riesgo hasta dos veces mayor de desarrollar enfermedad de Alzheimer en un plazo de 10 años.
Entérate cuáles son las consecuencias de dormir poco Las mujeres que duermen mal o poco suelen mostrar signos de envejecimiento prematuro como arrugas.