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Jueves 6 de agosto, 2020
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Resultados de "dormir"
Dormir en pareja hace bien al sueño Para ello, hicieron un estudio con doce parejas jóvenes, heterosexuales y sin problemas de salud, que pasaron cuatro noches en un "laboratorio del sueño".
Conozca las aplicaciones móviles que le servirán para dormir Hoy en la red si es de las personas que tiene dificultad para conciliar el sueño producto de las preocupaciones, la ansiedad o lo que pudiera pasar en el futuro, José Peguero nos presenta varias aplicaciones que nos servirán para dormir como un lirón. 
Los cerebros reviven las experiencias vividas mientras dormimos Este estudio supone la primera evidencia directa de que los cerebros humanos repiten las experiencias de la vigilia mientras están dormidos.
¿Sabes cuál es la posición que más te conviene para dormir? Descúbrela y evita complicaciones en tu salud Una reciente foto en Twitter que se ha hecho viral ha conseguido que los usuarios de todo el mundo comparen y elijan cuál es la mejor postura para dormir. El cuadro muestra 18 opciones diferentes, que van desde dormir boca arriba a estar completamente acurrucado y abrazado a tu almohada como si fueran a quitártela. Sin duda, la postura 13 es la más peculiar, ¿cuál es la tuya?
Estudio cuestiona los beneficios de dormir 7 o más horas por noche El estudio se realizó en un total de 613 participantes que informaron por sí mismos la duración de su sueño en cinco puntos temporales entre 1985 y 2013, y fueron sometidos a una batería de pruebas cognitivas e imágenes de resonancia magnética en un solo punto temporal entre 2012 y 2016.
La falta de sueño triplica los fallos de atención y duplica la probabilidad de errores "Hay algunas tareas que las personas pueden hacer en piloto automático que pueden no verse afectadas por la falta de sueño —añade Fenn—. Sin embargo, la falta de sueño causa déficits generalizados en todas las facetas de la vida".
Nueva York se apunta a dormir en la calle en diciembre por los sin techo Nueva York es una de las 50 ciudades alrededor del mundo donde se llevará a cabo un evento similar, que incluye también a Chicago, en Estados Unidos.
Instala cámara en su habitación para descubrir por qué no podía respirar de noche y se lleva curiosa sorpresa Preocupado por su situación decidió monitorizar su sueño con una técnica casera: instalar una cámara oculta en la habitación. Quería pasar qué le pasaba mientras dormía.
La obsesión por dormir puede perjudicar tu sueño Parámetros pueden perjudicar tu sueño y convertirse en una verdadera obsesión.
Dormir lo suficiente reduce riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares La investigación, realizada en el Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos), ha demostrado que el sueño protege contra la acumulación de aterosclerosis, mientras que una falta de este aumenta la producción de glóbulos blancos, los principales contribuyentes para que se formen estas placas.
¿Es malo acostarse a dormir después de comer? El cruce de procesos puede acarrear indigestiones y hasta derrames cerebrales. A continuación te mostramos algunas razones por las que hace mal dormir después de comer.
Comer este alimento antes de dormir es bueno para la salud El consumo de alimentos ricos en proteínas antes de dormir puede producir un efecto benéfico sobre la calidad de los tejidos musculares y el metabolismo, así como mejorar el estado de salud en general, sugiere una investigación realizada
Los beneficios del sueño para la memoria El mal dormir incluso  podría relacionarse con la aparición de trastornos como el Alzheimer.
Dormir de lado es lo mejor para tu salud, según los expertos En todo caso dormir del lado derecho también tiene sus beneficios, dado que nuestro estómago se coloca ligeramente en el lado izquierdo del organismo, con lo que dormir de lado derecho puede facilitar el movimiento de los alimentos desde el esófago hacia el lado del estómago.
Consecuencias negativas de no dormir bien Los expertos aseguran que menos de la mitad de las madres llegan a dormir siete horas por noche, cifra que es aún peor con los bebés de seis meses.
Por qué es peligroso dormir con el celular al lado Los teléfonos celulares transmiten información usando señales de radio de baja frecuencia que pueden exponernos a radiación no saludable, especialmente al transmitir o descargar archivos de gran tamaño.
¿Cuál es la 'hora ideal' para echarse una siesta? El mejor momento para echarse una breve siesta durante la jornada es a las 3:00 pm Según científicos, la hora ideal para echar una cabezadita la marca el ritmo natural de nuestro cuerpo, el así llamado ritmo circadiano
Ocho señales que te indican que tu intestino está enfermo Es primordial consultar al médico ante cualquier sospecha, sobre todo si los síntomas persisten o aparecen de forma recurrente.
La 'pesadilla' del Parkinson: El modo de dormir puede ser indicio de futuras enfermedades cerebrales Cierto tipo de trastorno del sueño podría ser indicativo del riesgo de desarrollo de algunas enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson, según un grupo de investigadores canadienses, informa el portal Naked Science