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Resultados de "Erika Pérez"
Importancia de la adecuada alimentación durante el embarazo y la lactancia Es importante darle continuidad a la adecuada alimentación durante el embarazo y la lactancia, debido a que existen muchos mitos y realidades en cuanto a este tema, para eso hablaremos a continuación con la nutrióloga Erika Pérez.
Importancia de la nutrición durante el embarazo Durante la primeras etapas de la edad gestacional el cuerpo de la mujer experimenta algunos cambios y hay que saber qué se debe hacer desde el punto de vista de la alimentación. Para hablar del tema recibimos a la Dra. Erika Pérez.
¿Cómo podemos identificar las alergias alimentarias? Hoy la Dra. Erika Pérez nos comparte sobre las alergias alimentarias. ¿Cómo identificarla y qué podemos hacer para evitar efectos adversos? 
Recomendaciones para organizar nuestra alimentación diaria En día de hoy, la nutricionista Erika Pérez Lara comparte dos casos que podrían ser de provecho si se encuentran en situaciones alimenticias entre una persona de 40 y 70 años.
¿Cómo puedes comer fuera de la casa y mantener una dieta saludable? Es muy importante saber cuáles son las técnicas que debes seguir para comer fuera de la casa y mantener una dieta saludable. La doctora Erika Pérez nos habla sobre este tema. 
Conozca cuales alimentos debe consumir para mejorar la salud Aprovechamos cada lunes para ponernos al día en temas de nutrición y en la búsqueda de lograr una alimentación saludable. Hoy respondemos a las inquietudes que ustedes nuestros televidentes nos hacen llegar a través de la doctora Erika Pérez.
¿Por qué hay que limitar el consumo de azúcar? Todos sabemos que el exceso de azúcar produce daños y muchas veces no sabemos cómo lograr reducir el consumo.
Depresión y alimentación ¿Que relación guardan? Conocemos a alguien que ha estado deprimido, o probablemente usted mismo ha experimentado tal condición. ¿Sabías que existen alimentos que pudieran mejorar, o incluso empeorar este problema? Para hablar del tema está como cada lunes a la Dra. Erika Pérez, nutrióloga clínica. 
Aprende a subir de peso de manera saludable Todos nos preocupamos por perder peso, pero seguro conocemos algún amigo o familiar que es delgado y a quien le caerían bien algunas libras.
Cómo calcular el peso corporal ¿Es usted de los que al despertar se sube en la balanza, y siempre está preocupado por su peso, o ha sentido frustración al notar que su peso puede variar hasta 5 libras de un día a otro?. La doctora Erika Pérez, nutrióloga clínica responde las inquietudes.
Nutriología Clínica La nutriología se encarga de evaluar la ingesta de alimentos, composición corporal, su relación con síntomas o patologías que puedan manejarse de forma preventiva o tratamiento
Para los amantes del queso La variedad existente de quesos es muy amplia, se reconocen más de 300 tipos, encontrando quesos frescos, curados, con especias, frutos secos y otros
Mitos sobre las dietas Para aclarar dudas la doctora Erika Pérez, nutrióloga clínica habla sobre este tema.
¿Conoce usted el efecto yo-yo? La tendencia de “dietar” se ha vuelto más popular no sólo en el paciente en sobrepeso u obesidad sino también en personas con un peso saludable por trastornos en la conducta alimentaria o búsqueda de un peso ideal
El gluten: mitos y verdades En la premura de comer saludable y perder peso algunas prácticas y productos se han puesto en tendencia, como son los alimentos libres de gluten.