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Una buena alimentación ayuda a los niños a rendir más en la escuela

Una buena alimentación ayuda a los niños a rendir más en la escuela
Una buena alimentación ayuda a los niños a rendir más en la escuela

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Una buena alimentación ayuda a los niños a rendir más y a destacarse en la escuela, por lo que es importante procurarles meriendas que les ofrezcan un buen rendimiento.

Los niños necesitan consumir una mayor cantidad de carbohidratos, especialmente en horas de la mañana. Esto les ayuda a mantenerse activos y concentrados en clase.

La cantidad de carbohidratos que consumen varían dependiendo del individuo.

Es recomendable que las meriendas sean saludables para que aporten los nutrientes necesarios.

Si los niños pasan varias horas sin comer pueden experimentar periodos de ayuno, lo que les puede ocasionar estrés.

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