Dormir junto a perros o gatos es una práctica cada vez más común y, según especialistas en medicina del sueño y veterinaria, generalmente no representa un riesgo importante para las personas sanas. Sin embargo, los expertos advierten que esta costumbre puede tener implicaciones tanto para la salud como para la calidad del descanso.
Entre las principales preocupaciones figuran la posible exposición a bacterias, parásitos, pulgas y garrapatas.
Aunque los casos de transmisión de enfermedades son poco frecuentes, médicos y veterinarios recomiendan extremar las medidas de higiene, especialmente en personas con sistemas inmunológicos debilitados.
Además, algunas investigaciones sugieren que la presencia de mascotas en la cama puede provocar interrupciones durante la noche y reducir la calidad del sueño, aun cuando muchos dueños no perciban estas alteraciones.
Beneficios
No obstante, los especialistas también destacan beneficios importantes. Compartir la cama con una mascota puede brindar compañía, disminuir la ansiedad y aportar bienestar emocional.
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En el caso de los perros, las rutinas de paseos y actividad física también contribuyen a mejorar los hábitos de descanso.
Los expertos coinciden en que la decisión debe tomarse de manera individual, evaluando tanto los posibles riesgos como los beneficios emocionales.
Mantener al día las vacunas, la desparasitación y los controles veterinarios es fundamental para reducir cualquier peligro asociado.