La doctora Sajidxa Mariño explica que en la respiración se debe utilizar la nariz para calentar el aire, humedecerlo, limpiarlo y darle la velocidad que debe tener a través de las turbinas o cornetes, para ser aprovechado a nivel pulmonar, para realizar todas las actividades musculares, intelectuales y funcionamiento de nuestros órganos.


En el segmento Respira Libre, Indicó que una mala respiración es cuando el aire no entra por la nariz, sino que se respira a través de la boca, cuando esto sucede la respiración es fría, seca y no llega de la manera adecuada a los pulmones.