Efectos negativos que puede generar el estrés acumulado

Santo Domingo.- El Ministerio de Salud Pública advirtió hoy sobre los efectos negativos que puede generar el estrés acumulado para la salud del corazón.

Este sentimiento de tensión física o emocional puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrado, furioso o nervioso.

Diversas amenazas activan nuestra respuesta al estrés, como asuntos relacionados al trabajo, las finanzas y las relaciones. Este puede ser temporal o puede continuar a largo plazo, afectando nuestra salud ocasionando padecimientos como:

Presión arterial alta
Insuficiencia cardíaca
Diabetes
Obesidad
Depresión o ansiedad
Problemas de la piel, como acné o eczema
Problemas menstruales
Insomnio

El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Entre ellos se encuentran:

-Diarrea o estreñimiento

-Mala memoria

-Dolores y achaques frecuentes

-Dolores de cabeza

-Agresividad

-Falta de energía o concentración

-Problemas sexuales

-Cuello o mandíbula rígidos

-Cansancio

-Malestar de estómago

-Uso de alcohol o drogas para relajarse

Otro de los aspectos negativos del estrés es que está comprobado científicamente que las personas que lo sufren envejecen más rápido que cualquier otra.