REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Estamos acostumbrados a considerar que la base de la alimentación saludable es la comida ligera y saludable que tenga más vitaminas y menos calorías.
Aquí algunos alimentos nos hacen sentir siempre hambrientos y esta es la razón.
Pan integral
Cereal
Frutas
Yogur
Smoothie
Ensaladas
Salsas