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Ansiedad y estrés aumentan un 25% en todo el mundo, según OPS

Organización Panamericana de la Salud

Otro de los aspectos negativos del estrés es que está comprobado científicamente que las personas que lo sufren envejecen más rápido que cualquier otra.

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Redacción.-La prevalencia de la ansiedad y estrés en todo el mundo ha aumentado en un 25 por ciento según datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

¿Cuáles situaciones detonan estos padecimientos y que daños podrían provocar estos a nuestra salud física y emocional?

El estrés. Un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrado, furioso o nervioso.

Diversas amenazas activan nuestra respuesta al estrés, como asuntos relacionados al trabajo, las finanzas y las relaciones. Este puede ser temporal o puede continuar a largo plazo, afectando nuestra salud ocasionando padecimientos como:

  • Presión arterial alta
  • Insuficiencia cardíaca
  • Diabetes
  • Obesidad
  • Depresión o ansiedad
  • Problemas de la piel, como acné o eczema
  • Problemas menstruales
  • Insomnio

El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Entre ellos se encuentran:

-Diarrea o estreñimiento

-Mala memoria

-Dolores y achaques frecuentes

-Dolores de cabeza

-Agresividad

-Falta de energía o concentración

-Problemas sexuales

-Cuello o mandíbula rígidos

-Cansancio

-Malestar de estómago

-Uso de alcohol o drogas para relajarse

Otro de los aspectos negativos del estrés es que está comprobado científicamente que las personas que lo sufren envejecen más rápido que cualquier otra.

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