SANTO DOMINGO.- Tener sobrepeso u obesidad puede relacionarse con la aparición de 13 tipos distintos de cáncer.
Más del 70 por ciento de la población dominicana padece de sobrepeso u obesidad.
Hoy conocemos la relación entre los alimentos y la prevención de esta enfermedad que en muchos casos llega a ser mortal.
El cáncer habitualmente se asocia con la edad y es producto de daño genético en las células.
Sin embargo, nuestros hábitos alimenticios inciden de manera importante en su aparición.
Las cifras de obesidad y sobrepeso en el país son alarmantes y según indican estudios, estas solo van en aumento a través de los años.
La obesidad relacionada a una mala alimentación suele incidir en canceres como:
-Cáncer de estomago
-Cáncer de colon
-Cáncer de mama
-Cáncer de pulmón
-Cáncer de páncreas
Entre otros
Llevar una mala alimentación, rica en alimentos con grasa, carbohidratos, carnes rojas y azúcar es el principal factor de riesgo de la obesidad, que luego puede llevar a padecer cáncer.
Diversos estudios han demostrado que varios alimentos podrían reducir el riesgo de padecer cáncer. Entre ellos se encuentran:
-Brócoli
-Zanahorias
-Frijoles
-Canela
-Frutos secos
-Aceite de oliva
-Cúrcuma
-Frutas cítricas
-Linaza
-Tomates
-Ajo
-Pescados
Para prevenir la aparición del cáncer, la alimentación debe de ser acompañada con ejercicio físico, no fumar ni beber alcohol y tomar las precauciones adecuadas frente al sol.
Recibe las últimas noticias en tu casilla de email