¿Cómo evitar tocarnos el rostro para evitar contagio?

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Una de las recomendaciones que las autoridades más han hecho hincapié para evitar el contagio del coronavirus es evitar tocarnos la cara. Conducta que a muchos se nos hace muy difícil evitar ya que lo hacemos para rascarnos o en la mayoría de los casos de forma inconsciente.

Al hacer esto, pasamos las bacterias de un lado al otro y nos exponemos a contagiar del virus.

¿Cuáles recomendaciones debemos seguir para evitar tocarnos el rostro?

¿Se ha puesto a pensar cuántas veces se toca la cara durante todo el día sin darse cuenta?

Investigaciones indican que llevamos nuestras manos unas 2 mil 500  veces a la boca, ojos, nariz o demás partes del rostro.

Un gran desafío del coronavirus es como dejar de tocarnos la cara.

Las autoridades enfatizan que todo lo que se necesita es un toque para que los microbios en tus dedos se deslicen en tu cuerpo a través de la nariz, los ojos o la boca.

Piensa en todos los gérmenes que las personas tocan todo el día. Teléfonos celulares, llaves de autos, puertas y ascensores, dinero en efectivo, que no tienes idea de los lugares donde han estado.

Ahora imagina transferir las bacterias y virus de esos elementos a tu cuerpo a través de las membranas mucosas de la nariz, la boca y los ojos.

¿Cuáles medidas podemos tomar para evitar tocarnos la cara?

-Utilice un pañuelo o servilleta para tocarse la cara

-Lávese las manos frecuentemente

-Utilice desinfectante de más de 60 por ciento de alcohol.

-Mantenga las manos ocupadas

Debemos lavarnos las manos con agua y jabón especialmente después de usar el baño, sonarse la nariz, toser o estornudar.