Remedio casero para eliminar el exceso de agua en el cuerpo

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REDACCIÓN INTERNACIONAL.-La retención de líquidos suele aparecer en las piernas, los pies, debajo de los ojos y otras manifestaciones en el organismo, lo cual nos perjudica de forma estética y la salud en sentido general.

Los factores que inciden en la retención de líquidos son varios: mala  postura, el no descansar suficiente, una falla renal y por último el embarazo.

Vamos a compartir una receta a base de vegetales como son el espárrago y las avellanas que te ayudará grandemente a reducir la hinchazón producto de la retención de líquidos:

• 2  manojos de espárragos al vapor, cortados en trozos
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 limón exprimido
• 1/3 avellanas tostadas unos 15 minutos
• una pizca de pimienta negra
• 1/4 taza de queso de cabra rallado y fresco
• una pizca de sal
• 2 cucharadas de miel
• 1/2 ralladura de limón

Prepara el aderezo conteniendo el jugo de limón, la ralladura de limón, la pimienta, la sal y el aceite de oliva. Mezcle el aderezo a los espárragos y póngale arriba las avellanas tostadas.