Salud cardiovascular en Navidad: Claudia Almonte recomienda prevención y chequeos antes de las fiestas
Prevenir complicaciones cardiovasculares en diciembre es fundamental, según las recomendaciones de Claudia Almonte.
Santo Domingo.– Este miércoles, en El Despertador, la doctora Claudia Almonte, especialista en medicina cardiovascular, vía Zoom, desde su consultorio, ofreció recomendaciones para cuidar la salud del corazón en la temporada navideña.
La doctora recordó que durante las fiestas aumenta el riesgo de descompensación cardiovascular, especialmente para personas hipertensas, diabéticas o con colesterol elevado.
“El exceso de bebidas alcohólicas, alimentos grasos, alto consumo de sal, falta de descanso y de hidratación, así como la ingesta excesiva de dulces, puede derivar en hipertensión descontrolada, arritmias o variaciones en los niveles de glucosa”, advirtió.
Importancia del chequeo médico y cuidados durante las fiestas
Almonte enfatizó la importancia de realizar un chequeo médico previo a las fiestas, revisando presión arterial, glicemia, colesterol y otros indicadores de salud cardiovascular. También recomendó no abandonar tratamientos, llevar medicamentos suficientes si se viaja y tomar precauciones con cambios de temperatura y viajes largos.
Sobre la actividad física, la cardióloga indicó que mantener la rutina de ejercicios es crucial, pero advirtió moderación si se ha ingerido mucho alcohol o comida copiosa. “Un esfuerzo físico extremo para compensar excesos puede generar complicaciones”, explicó.